Tips Untuk Membantu Anda Menemukan Gym Yang Tepat

tips

Mengambil beberapa langkah pertama untuk membangun Gaya Hidup Kebugaran bisa sangat menakutkan, terutama jika keputusan dibuat untuk mendaftar keanggotaan gym. Faktanya, memutuskan untuk menggunakan gym bisa menjadi semacam pedang bermata dua. Di satu sisi, banyak dari kita yang merasa bahwa kita akan menjadi lebih termotivasi untuk berolahraga secara teratur jika kita mendaftar untuk keanggotaan gym. Lagi pula, Anda sekarang menginvestasikan lebih banyak uang untuk kesehatan Anda sehingga Anda tentu tidak ingin membuang uang itu begitu saja. Selain itu, biasanya ada lebih banyak orang yang berolahraga di gym daripada di tempat lain, jadi Anda kemungkinan besar akan terjebak dalam suasana dan energi orang lain yang juga berolahraga. Namun, di sisi lain, karena ada banyak orang yang berolahraga di gym, Anda mungkin merasa terintimidasi saat memulai langkah-langkah pertama untuk mengembalikan kondisi di depan orang lain. Ketika Anda berhenti untuk mempertimbangkan semua pro dan kontra dengan mendaftar keanggotaan gym, Anda mungkin menemukan bahwa membuat keputusan ini adalah tugas yang lebih menakutkan daripada yang Anda pikirkan sebelumnya.

Untungnya, ada banyak pusat kebugaran dan fasilitas kebugaran yang tersedia sekarang untuk mengakomodasi hampir setiap faktor dan pertimbangan yang terlibat dalam proses pengambilan keputusan poker 99 Anda sendiri. Dari klub kebugaran besar seperti Bally’s dan 24-Hour Fitness hingga YMCA lokal atau pusat kesehatan universitas, dan dari studio pelatihan pribadi hingga trailer Personal Training, kemungkinan besar gym dapat ditemukan di sesuai dengan preferensi pribadi Anda. Yang penting untuk diingat adalah bahwa setiap gym dan fasilitas fitness memiliki kepribadian uniknya sendiri dan selanjutnya, ada gym yang sesuai dengan kepribadian unik Anda juga. Oleh karena itu, dengan sedikit pengetahuan tentang belanja gym dan faktor-faktor yang akan kami berikan untuk Anda pertimbangkan, Anda akan segera menemukan gym yang cocok untuk Anda!

Disajikan di sini adalah ringkasan singkat dari beberapa faktor untuk Anda pertimbangkan saat berbelanja untuk gym yang tepat untuk Anda:

1) Lokasi

Biasanya, Anda lebih baik ketika gym Anda dekat dengan rumah atau kantor Anda. Semakin jauh jarak yang harus Anda tempuh untuk berolahraga, semakin besar kemungkinan Anda menemukan alasan untuk tidak melakukannya. Pada saat yang sama, jangan biarkan lokasi menjadi satu-satunya faktor penentu Anda, karena penting bagi Anda untuk tidak bergabung dengan gym yang tidak Anda sukai hanya karena letaknya dekat.

2) Sikap Manajemen

Ketika Anda masuk ke gym Anda, saya sangat percaya bahwa Anda seharusnya tidak pernah merasa hanya sebagai tanda dolar atau warga negara kelas dua. Carilah kejujuran, ketulusan, kesopanan, dan yang terpenting, rasa hormat. Sebagian besar gym yang saya masuki dioperasikan oleh manajer dan anggota staf yang benar-benar menikmati pekerjaan mereka dan benar-benar menikmati membantu klien mereka. Namun, jika Anda merasa gym sama sekali tidak tertarik dengan kebutuhan Anda, Anda mungkin ingin terus mencari.

3 jam

Bagaimana kesesuaian jadwal pribadi Anda dengan gym? Jika melakukan latihan dini adalah pilihan terbaik Anda, lalu jam berapa gym Anda buka? Bagaimana jika Anda hanya bisa berolahraga larut malam? Apakah gym Anda adalah gym 24 jam? Apakah buka 7 hari seminggu?

Leave a Reply

Your email address will not be published.